Какво може да направят тренировките със свободни тежест и след 50 годишна възраст, и след 60 годишна възраст е въпрос на постоянство и в храненето, и в тренировките. Чудесен пример по темата е 56-годишния Едуардо (във видео материала по горе). Както виждаме е доста позитивен.
Правилното хранене и тренировки, както и позитивните емоции стимулират производството на хормоните ни. Оказват редица здравни привилегии, правят ни да сме много по различни от всички еднотипични хора, които ни заобикалят! Нека бъдем различни от тълпата с правилно хранене и тренировки във фитнеса със свободни тежести! Благодаря ти Едуардо за това чудесно видео, което си направил! Мотивиращо е!!!

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ👇
loading...

0 коментара:

Публикуване на коментар

АРХИВ 2

АРХИВ 1